1991年9月，高旗从呼吸乐队中退出，组建超载乐队，当时主要成员为高旗(主音＆吉他)、韩鸿滨(吉他)、赵牧阳(鼓手)3人，贝司由零点的王孝冬担任。以后的两年中成员不断变更，如张炬、曹军、胡小海、翁金海、讴歌、欧洋等都陆续为‘超载’演奏，直至93年，李延亮 、王学科、王澜的加入才令高旗和韩鸿宾构成一阶段相对稳定的阵容，并于96年录制发行了第一张专辑《超载》。96-97年，乐队又有一段成员变更的时期，至97年年末才确定阵容：吉他手李延亮 、鼓手王澜、贝司手欧洋，1999年超载乐队发行了第二张专辑《魔幻蓝天》，风格由第一张的金属乐向英伦音乐转变。2002年，乐队发行了他们的第三张专辑《生命是一次奇遇》，并且于专辑发行后的2003年对阵容进行了调整，年轻的鼓手刁磊和美籍华人BASS手刘文泰的加入构成了超载乐队现在的阵容：主唱：高旗，吉他：李延亮，BASS：刘文泰，鼓手：刁磊，电子乐：欧洋。
1991-1996
1991年10月31日在北京国际饭店参加万圣节晚会，这是超载的首次演出,超载正式成立。12月，超载乐队与唐朝、眼镜蛇和高旗退出后的呼吸在山西太原音乐会同台演出。
1992年9月18日，与唐朝、黑豹、1989、眼镜蛇、呼吸一起参加由国际减灾十年委员会在秦皇岛北戴河举办的《中国大摇滚-献给国际减灾十年》演出，演奏曲目包括：《低下头是人间》，但当时因故被主办方禁止。
11月录制《祖先的阴影》，面孔的欧洋(贝司)、邓讴歌(吉他)共同参与(面孔乐队解散后，欧洋正式加入超载、而讴歌参与组建了一度与窦唯合作的译E乐队)。
1993年祖先的阴影收录于《摇滚北京》中，同年，贝司手王学科、吉他手李延亮 加入到乐队中，王澜也接替赵牧阳成为鼓手，构成一阶段相对稳定的阵容。日本富士电视台《中国摇滚革命》节目对乐队作了介绍。
1994年，电影《头发乱了》收录《梦缠绕的时候》和《重访陈胜吴广》作为片中的插曲。电影由1968年出生的管虎执导，描写北京摇滚界的生活和情感，高旗以外的超载成员参加了该片的演出。
1995年，超载乐队受到海外媒体的关注。日本的唱片公司主动与超载接触，但因不同意唱片公司为超载设计的偶像路线和条件而未能签约。9月，英国音乐业界杂志《The wire》为超载及其他摇滚乐队作了专访，介绍摇滚在中国的状况。其后台湾滚石唱片旗下的魔岩唱片与超载乐队签约。
1996年8月，发行第一张同名专辑《超载》。之后韩鸿滨和王学科离开了乐队开始个人发展。同年，《破碎》(原名《破碎的城市》)被收录于《中国火Ⅱ》。
1997年
欧洋再次回归超载乐队，4 个人的阵容延续至2003年。
超载与周韧和红烧肉乐队参加在南京大行宫会堂举行的《中国火》摇滚演出。
高旗作品《绿草如茵》，收录于纪念因车祸身亡的贝司手张炬的合辑《再見☆張炬》。
《不要告别》成为电影《爱情麻辣烫》的插曲，并收录于《中国火Ⅲ》。
1998年
6月，与唐朝、黑豹一起参加河南新乡《新乡摇滚音乐节》演出。
8月，亮子和高旗都剪短了头发，高旗出演偶像剧《将爱情进行到底》
8月30日，超载随《中国摇滚新势力》与魔岩三杰、唐朝、周韧等在广西南宁演出，演出曲目包括：《魔幻蓝天》《如果我现在》《让每一个夜晚充满爱的火焰》
1999年
超载发行第二张专辑《魔幻蓝天》。专辑中的《不要告别》和《如果我现在》分别被台湾歌手杨乃文和周华健翻唱并收录入个人专辑。
高旗和李延亮参加北京音乐台《绝对实况》广播节目录制，两人用两把箱琴重新演绎了多首老歌，其中包括高旗的处女作《每次都想拥抱你》。
8月27日，Kepp in Touch声场俱乐部(即后来的莱茵河声场)超载专场演出。
12月，重新编曲录制的《每次都想拥抱你》收录在《阶段音乐特辑一》中。
2000年
6月16日，超载乐队在北京火山俱乐部举行专场演出。
2001年
10月20日，“Top Show”的第一场演出于恒基中心环球影城地带举行。“超载”乐队为歌迷带来充满激情的现场演出。
10月27日，参加北京交通大学 415宿舍主办的摇滚演唱会。
11月10日，超载-莱茵河声场激情夜演出。
12月15日，超载赴山东演出。
2002年
4月23日，超载新歌首唱会在北京海洋馆举行。
10月15日，第三张专辑《生命是一次奇遇》正式发行。
12月22日，超载新专辑歌迷见面演出作为2002年迷笛音乐季的重头场次在北京农展馆进行。
12月29日 高旗与超载乐队在西单音像大世界举行签售活动，并于同月在山东滨州举办了演出。
2003年
1月，乐队赴哈尔滨、三亚和上海三地为新专辑中《陈胜吴广》、《完美夏天》和《1＋1＝?》三首歌拍摄MV。
1月17日，第十届中国歌曲排行榜年度颁奖典礼，高旗&超载一共获得了两个奖项 ，年度最佳时尚音乐奖和年度最佳对唱歌曲奖
2月15日，超载乐队在豪运酒吧举行专场演出。
2月26日，上海天地英雄歌友会，歌迷为高旗同唱生日歌 。同月，乐队在唐山举办了签售和演出。
3月5日，超载乐队参加了在豪运酒吧举行的纪念去世的铁风筝乐队BASS孙澍的义演。
3月11日，高旗&超载的大型广告出现在三里屯北街，一时引得歌迷争相光临。
9月，超载乐队的阵容酝酿变动，年轻的鼓手刁磊和美籍华人BASS手刘文泰加入乐队，欧洋改任乐队的电子乐手。
11月21日，乐队以全新的阵容亮相厦门,参加厦门国际旅游节青年RAVE 派对.。
11月29日，超载参加西安摇滚RAVE Party。重组之后的全新阵容包括鼓手刁磊,贝司手LIU WENTHAI和专做电乐的欧洋. 由于亮子在外地正进行自己的巡回宣传，因此由原来铁风筝乐队的虞洋担任客串吉他手。
12月24日，超载应邀到安徽合肥参加"动感地带圣诞狂欢夜"演出。
2004年
5月3日，超载在朝阳公园参加朝阳音乐节的演出。
5月5日，高旗作为嘉宾出席了新豪运的PLASTIC乐队的演出，并上台合作。
6月1日，高旗应邀为CCTV5创作的04年欧锦赛主题曲“豪门盛宴”进棚录音。
8月7日，超载乐队参加在贺兰山举办的“中国摇滚的光辉道路”的演出。
9月18日，超载乐队参加上海旅游节开幕式的演出。
2005年
4月1日，超载乐队在新豪运酒吧举办了两年来的第一次专场演出。
5月，超载乐队高旗、李延亮参与纪念张炬的《礼物》的录制。
6月16日，高旗与水木同创公司签约，标志着高旗继李延亮之后也成为“水木年华”组合的同门师兄。
6月18日，超载乐队在无名高地酒吧举办了签约之后第一场专场演出。
7月1日， 参加北京工人体育场的“和平的天空下”大型演出。
7月30日，乐队赴重庆参加第五届重庆啤酒节的演出。
8月9日， 高旗代表乐队参加崔健“真唱运动”三周年嘉宾演出。
8月20日，参加西安流行音乐节闭幕式的演出。
8月27日，作为压轴乐队参加2005绿色北京-露天音乐节的演出。
9月17日，北京大型国际流行音乐节演出嘉宾。
9月，乐队推出最新反战单曲《不要怪我》。
10月29日，内地摇滚乐第一场UNPLUGGED专场演唱会——“生命之诗”演唱会。
12月10日，广西柳州“梦想中国”大型演出。
2006年
3月24日，在北京同德国著名摇滚乐队EDGUY乐团共同演出。
